Jan Bommerez is Vlaming van geboorte, maar hij woont al sinds 1995 in Californië. Hij is bedrijfseconoom (met focus op menselijk potentieel in de werkomgeving) en was jarenlang bezig met groepswerk en opleidingen in organisaties, eerst in België en later ook in Nederland en de Verenigde Staten. Sinds 2014 werden zijn veel bijgewoonde live workshops meer gefocust op het welzijn van particulieren.
Zijn voornaamste thema’s zijn: flow, transformatie en leren loslaten. Daar is sinds enkele jaren ook het thema trauma bijgekomen omdat dit de grootste belemmering blijkt te zijn van flow en transformatie.
Uit zeer uitgebreid onderzoek blijkt dat minstens 60% van alle mensen een vorm van ontwikkelingstrauma meedraagt. Herken je een of meer van deze 5 indicaties van mogelijk ongediagnosticeerd ontwikkelingstrauma (vroegkinderlijk trauma)?
Relaties gaan niet kapot
door teveel verschillen,
maar door te weinig verbinding.
Iedereen die ‘reactieve bagage’ meedraagt in het leven heeft meer moeite om levensenergie en creatieve inspiratie toe te laten.
Van nature kan ieder mens loslaten alleen zijn we dit in veel gevallen verleerd. Door ervaringen in het leven zijn we meester geworden in het wegstoppen van gevoelens. Soms zelfs tot op het bot. Er ontstaan blokkades waar vanuit de “bezige overlevingsmind” ons constant in beweging of zelfs in onrust houdt. Gelukkig kan je de kunst van het loslaten weer terugkrijgen met een beproefde methode. Hierbij leer je te werken met je bewustzijn en gevoelslichaam in plaats van je drukke geest. De verschillende methodes die je tijdens deze cursus leert helpen om blokkades op te heffen zodat je geest weer tot rust kan komen. Deelnemers van de cursus loslaten zijn vooral blij met de kracht, eenvoud en toepasbaarheid van wat ze leren.
Bij Leren Loslaten werken we met de onderdrukte emoties – we gaan door de hele emotieschaal vanaf toxische schaamte en schuld via angst naar verdriet en boosheid en dan naar het uitbreiden van de positieve gevoelens.
Bij Jeugdtrauma (ontwikkelingstrauma) werken we aan het helen van het ontregelde autonome zenuwstelsel uit de eerste levensjaren. De cursussen zijn verschillend maar complementair – er is maar 1 les die in beide cursussen voorkomt.
De ideale volgorde is eerst Leren Loslaten maar dat is geen noodzaak. De loslaattechnieken komen soms van pas in de traumasessies met name als er ook oude emoties bovenkomen.
Als je van beiden de gratis lessen hebt gedaan, voel dan maar welke van de twee je meest roept.
Beide online trainingen zijn in 5 talen (o.a. Engels) ondertiteld. Leren Loslaten is ook Engels gesproken. Deze kun je vinden op https://lettinggocourse.com/ Er zijn 3 gratis lessen om te proberen.
Je krijgt een jaar lang onbeperkt toegang tot je online leeromgeving waarin de door jou bestelde training staat. Na 1 jaar heb je de mogelijkheid om voor nog 1 jaar te verlengen tegen gereduceerd tarief.
Deze kosten voor verlenging van 1 jaar zijn nodig om doorlopende kosten en werkzaamheden aan onze kant te bekostigen. Denk aan video streaming, hosting, support, etc. Deze kosten stoppen niet na 1 jaar en hebben 1 op 1 een relatie met het aantal deelnemers op de online trainingen.
Door de jaren heen heeft Jan diverse bestsellers geschreven waaronder FLOW en de kunst van het zakendoen, Minder Moeten Meer FLOW en Kun je een rups leren vliegen?
Zijn voornaamste thema’s zijn: flow, transformatie en leren loslaten. Daar is sinds enkele jaren ook het thema ontwikkelingstrauma bijgekomen omdat dit de grootste belemmering blijkt te zijn van flow en transformatie.
In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Jan Bommerez over hoe we vastlopen in oude overlevingsmechanismen, waarom zoveel stress zijn oorsprong heeft in de kindertijd en wat echte innerlijke transformatie vraagt.
Iedereen verdient het om het belang van lichaamswerk te kennen.
Na enkele weken merkte ik duidelijk een verschuiving in mijn lichaam.
Nu, twee maanden nadat ik begon, merk ik een opmerkelijk verschil. Moeilijk in woorden uit te drukken. Een ‘innerlijke rust’ komt aardig in de buurt denk ik. Ik reageer anders op situaties en personen. Allemaal heel bijzonder en fijn.
Bedankt Jan! Namaste, Nancy
De training is heel duidelijk en goed te volgen met de korte filmpjes en goede omschrijving in elk nieuw hoofdstukje. Ik leer er heel veel van en door de herhaling en oefeningen kan ik het ook redelijk goed onthouden. Mooie training!
Ik ben nog niet zo ver in de cursus maar vind het fijn om over het zenuwstelsel te leren. En de oefeningen zijn goed om te doen. Heel fijn!
Het sluit eigenlijk heel fijn aan bij waar ik naar op zoek ben.
De cursus is heel goed te volgen.
Oefeningen zijn makkelijk toe te passen in het dagelijks leven.
Een aanrader!!!
1 x per maand een mail vol inzicht en wijsheid van Jan?
Schrijf je in!