Ik word naar de cursus ‘gezogen’. Het is ongelofelijk boeiend.
Het fijne is ook dat je er iets aan kunt doen.
3 gratis lessen
Al meer dan 40 jaar is Jan bezig met menselijk potentieel en optimale staten van zijn, zoals FLOW. De online training Leren Loslaten zit boordevol doorleefde kennis en veel praktisch oefeningen die je dagelijks kunt toepassen. Bij Leren Loslaten werken we met de onderdrukte emoties – we gaan door de hele emotieschaal vanaf toxische schaamte en schuld via angst naar verdriet en boosheid en dan naar het uitbreiden van de positieve gevoelens.
De cursussen Leren Loslaten en Jeugdtrauma zijn verschillend maar complementair – er is maar 1 les die in beide cursussen voorkomt. De ideale volgorde is eerst Leren Loslaten maar dat is geen noodzaak. De loslaattechnieken komen soms van pas in de traumasessies met name als er ook oude emoties bovenkomen.
Begin vandaag nog met de 3 gratis lessen en creëer meer innerlijke rust, zelfliefde en maak bewustere keuzes in het dagelijks leven.
LerenLoslaten
Bijna 30 minuten aan gratis materiaal
Vraag nu 3 gratis lessen aan.
- >125.000 mensen gingen je voor
- Voel je vrij om het te proberen
- Herhaal ze zo vaak als je wilt
- Geen betaalgegevens verstrekken
- Verplicht je absoluut tot niets!
Wat leer je in de 3 gratis lessen
Les 1a:
Hoe loslaten werkt
Hoe loslaten werkt
Vergelijk de opgeslagen spanning in het lijf met de lucht die zit ‘opgesloten‘ in een ballon. Die lucht kan niet weg maar ‘wil‘ wel weg.
Totale duur van deze les is 5 minuten en 58 seconden.
Les 1b:
2 loslaatoefeningen
2 loslaatoefeningen
Wat is ontwikkelingstrauma en hoe is het anders dan andere trauma’s? We gaan erop in in deze les.
Totale duur van deze les is 13:37 min
Les 9:
Yoga Nidra ademhaling
Yoga Nidra ademhaling
Yoga Nidra – ook bekend als de ‘yogi slaap’ – is een manier om zeer diep te ontspannen zonder te slapen. Met 1 uur oefenen geven we het lijf evenveel rust als 4 uur diepe slaap.
Totale duur van deze les is 14 minuten en 35 seconden.
Reviews
"FANTASTISCH"
Aanbevelen? Ja.
Machteld uit
Edegem
17/05/2026
"Heel fijne combinatie van theorie en oefenen."
Aanbevelen? Ja.
Ingrid uit
Berkel en Rodenrijs
17/05/2026
Echt een aanrader om meer in contact te komen met je lijf. Stap voor stap, in je eigen tempo kunnen integreren door steeds te kunnen herhalen van de uitleg en de oefeningen.
Ik doe het samen met een maatje, die de cursus ook heeft aangeschaft. Dit helpt bij de integratie en bij de motivatie om door te gaan.
"Een eyeopener"
Aanbevelen? Ja.
Olaf uit
Oost-Souburg
16/05/2026
Duidelijke omschrijving hoe Jan het uitlegt. ook de oefeningen worden duidelijk uitgelegd. Wat ik zelf als een pluspunt ervaar is dat er eerst nog terug wordt geblikt wat er de laatste les was besproken.
Mijn oprechte complimenten.
"Geweldig , zoveel uitleg, en begrip voor trauma delen."
Aanbevelen? Ja.
Truus uit
Haaren
16/05/2026
Trauma heling, en begrip, heeft de cursus van Jan B mij gebracht.
Ik ben zekerder, begripvoller geworden.
De oefeningen, die Jan geeft, en mee doet, zetten ook mij tot stappen zetten aan. En dan .. rustig op mijn tempo .. op mijn momenten.
Heerlijk !
Omdat ik al zoveel, op een prettige manier heb mogen leren,
Ben ik ook nieuws gierig naar de cursus “loslaten”
En daar ga ik nu mee starten .
Jan, ga zo door, en bedankt, dat je zoveel mensen op weg helpt.
"Rijke inhoud, heel inzichtelijk en rustig gebracht. Fan!"
Aanbevelen? Ja.
Lien uit
België
16/05/2026
Wat een rijke cursus. Ik heb hem nu voor een tweede keer met een jaar verlengd, omdat ik voor trage, gestage heling ga. Ik heb al heel veel aha-momenten beleefd tijdens het beluisteren van de lessen. Het doet deugd dingen eindelijk vanuit rust bij de wortel te kunnen aanpakken. Dank je, Jan, voor de warme en heldere manier waarop je dit complexe thema brengt. Ik ben fan!