Wat Jan onderscheidt van alle andere ‘leraren, goeroes en trainers’ is zijn authenticiteit. Jan is zuiver, eerlijk en deelt vanuit zijn hart zijn kennis met de wereld. ik luister graag naar zijn stem die een rustgevende werking heeft en geen bull-**** vertelt.
4 gratis lessen
In deze online training deelt Jan Bommerez meer dan 15 jaar onderzoek op het gebied van ontwikkelingstrauma. In de intro video verteld hij o.a. over zijn eigen ervaringen en een freeze reactie. Jan liep vast ondanks een positieve instelling. Hij kon wel positief denken alleen niet positief voelen.
Bij Jeugdtrauma (ontwikkelingstrauma) werken we aan het helen van het ontregelde autonome zenuwstelsel uit de eerste levensjaren.
De cursussen Leren Loslaten en Jeugdtrauma zijn verschillend maar complementair – er is maar 1 les die in beide cursussen voorkomt.
De hele online training Jeugdtrauma bestaat voor 75% uit lichaamsgerichte oefeningen en voor 25% uit onderbouwde theorie. De onafhankelijke reviews spreken voor zich. Meer dan 2500 mensen beoordelen de online training gemiddeld met een 9.5 als cijfer.
Voel je vrij om de gratis lessen te proberen, ze verplichten je tot niets.
Jeugdtrauma
> 1 uur aan gratis materiaal
Vraag nu 4 gratis lessen aan.
- >125.000 mensen gingen je voor
- Veel wetenschappelijk ondersteunde oefeningen
- Voel je vrij om het gratis te proberen
- Geen betaalgegevens verstrekken
- Verplicht je absoluut tot niets!
Wat leer je in de 4 gratis lessen
Les 1
Wat is precies een trauma en hoe wordt hierdoor het autonome zenuwstelsel ontregeld?
Totale duur van deze les is 09:31 min
Les 2
Wat is ontwikkelingstrauma en hoe is het anders dan andere trauma’s? We gaan erop in in deze les.
Totale duur van deze les is 13:37 min
Les 3
Veiligheid en grenzen. Het is onmogelijk om grenzen te stellen als je je eigen grenzen niet kunt voelen.
Totale duur van deze les is 18:30 min
Les 4
Geen enkele oefening verhoogt hartritme variatie en coherentie sneller dan ritmisch ademen.
Totale duur van deze les is 18:47 min
Reviews
"Had ik dit maar eerder geweten"
Aanbevelen? Ja.
Jacqueline uit
Elst
18/07/2026
Wat Jan onderscheidt van alle andere ‘leraren, goeroes en trainers’ is zijn authenticiteit. Jan is zuiver, eerlijk en deelt vanuit zijn hart zijn kennis met…
"Helend"
Aanbevelen? Ja.
Maaike uit
Noordwijk
18/07/2026
"Bijzonder"
Aanbevelen? Ja.
Monique uit
Renkum
18/07/2026
zowel het boek flow als de cursussen van Jan zijn van bijzondere kwaliteit. Oefenen ervaren doorleven met heel veel respect.
Een must om zelf te ervaren, het was een groot cadeau voor mezelf.
Dankjewel Jan.
❤️
zowel het boek flow als de cursussen van Jan zijn van bijzondere kwaliteit. Oefenen ervaren doorleven met heel veel respect. Een must om zelf te ervaren,…
"Interessant en gedeeltelijk helpend"
Aanbevelen? Ja.
Moon uit
Israel
18/07/2026
De videos zijn interessant. De aanwezigheid van Jan is aangenaam en hij legt duidelijk uit.
Ik heb het 4 sterren gegeven omdat ik voel dat als het om zo’n gevoelig onderwerp gaat als jeugdtrauma, er ook een mogelijkheid moet bestaan voor deelnemers om vragen te stellen of te delen.
De videos zijn interessant. De aanwezigheid van Jan is aangenaam en hij legt duidelijk uit. Ik heb het 4 sterren gegeven omdat ik voel dat als…
"De cursus “Loslaten” is een crusiaal keerpunt in mijn leven!"
Aanbevelen? Ja.
Lieve uit
Wenduine
18/07/2026
Mijn keuze om eerst de cursus “Loslaten” te doen met als doel ook daarna ook de curses “trauma-verwerking”. Ik ben nog maar goed één derde van de cursus “Loslaten” en geniet veel meer van het leven. Ik blijf doorwerken: Intussen poppen spontaan oude situaties op, die ik plots “doorzie” en “ik slaag erin te (h)erkennen wat het met me deed”. Door die inzichten kan ik gerichte haalbare keuzes maken om verder stappen te zetten; en dat brengt me een ongekende rust; ik ontdek wie ik “in sé écht bewust ben”.
Mijn leven kent meer Licht, meer zuurstof, en loopt Vrijer maar vooral: Ik ontdek “levensvreugde” … en dat dat ook mijn deel mag zijn! Dat proces loopt spontaan naarmate de cursus vordert!
Mijn leven verandert: Ik kom op mijn eigenste in oorsprong bedoelde “Levenspad”! Dat is zo bevrijdend en Goed!
Dankjewel, Jan! Jouw keuze lang geleden heeft ook mij de kans gegeven van “pijn en donkerte” naar “bevrijding en Licht” te gaan! Super DANKUWEL!
Lieve
Mijn keuze om eerst de cursus “Loslaten” te doen met als doel ook daarna ook de curses “trauma-verwerking”. Ik ben nog maar goed één derde…