Wijsheid van het lichaam laten spreken vanuit een goede verbinding met hoofd, hart en buik.
Les 2: Twee loslaatoefeningen
In deze les richt Jan Bommerez zich op het ervaren van loslaten en het toestaan van de natuurlijke energiestroom in het lichaam. Hij nodigt je uit om met gesloten ogen te observeren wat er gebeurt wanneer je denkt aan iets of iemand waar je weerstand tegen voelt. Tijdens deze oefening richt je je op lichamelijke sensaties, emoties en beelden die opkomen bij pijnlijke herinneringen.
Jan benadrukt dat loslaten geen actieve handeling is, maar een proces van simpelweg toestaan dat de energie vrij kan stromen zonder weerstand. Hij laat zien dat spanning en blokkades in het lichaam veranderen wanneer je bewust wordt van deze sensaties.
Les 1b: 2 loslaatoefeningen
Loslaten kan je niet doen. Loslaten is eerder stoppen met doen. In deze les leer je 2 praktische oefeningen die je in je leven kunt toepassen om los te laten.
Totale duur van deze les is 7 minuten en 41 seconden.
Volledige online training
Je zult een jaar lang toegang hebben tot de vele geleide oefeningen die reeds voor duizenden mensen hun waarde hebben bewezen tijdens de live workshops…
Er zijn in totaal 33 lessen verdeeld over 19 hoofdstukken en de meeste daarvan bevatten praktische oefeningen (4 keer zoveel als in de dagworkshop).
Je krijgt voor een fractie van de prijs toegang tot de online versie van de weekend workshop van 6 dagdelen (ter waarde van 450 euro).
Het integreren van onze onverwerkte ervaringen is voor de meeste van ons een werk van lange adem dat best dagelijkse aandacht krijgt.
Het vergt toewijding om jezelf te bevrijden van alle oude pijn en stress, maar het is ZO de moeite waard.
Na een leven lang onbewust vasthouden is er zoveel onbenut potentieel en zoveel levensenergie die we opnieuw kunnen bevrijden!
Ik wens het je van harte toe!
Hartegroet,
Jan Bommerez
Van € 450,- voor
€ 147,-
1 jaar onbeperkt toegang
- 33 lessen
- Beproefde methode
- Boordevol oefeningen
- Creëer innerlijke rust
- 1 jaar onbeperkt toegang
Alle content van de weekendworkshop t.w.v. € 450,- in 1 online cursus.
Reviews
"Top"
Aanbevelen? Ja.
Chantal uit
Boutersem
19/07/2026
Wijsheid van het lichaam laten spreken vanuit een goede verbinding met hoofd, hart en buik….
"Had ik dit maar eerder geweten"
Aanbevelen? Ja.
Jacqueline uit
Elst
18/07/2026
Wat Jan onderscheidt van alle andere ‘leraren, goeroes en trainers’ is zijn authenticiteit. Jan is zuiver, eerlijk en deelt vanuit zijn hart zijn kennis met de wereld. ik luister graag naar zijn stem die een rustgevende werking heeft en geen bull-**** vertelt.
Wat Jan onderscheidt van alle andere ‘leraren, goeroes en trainers’ is zijn authenticiteit. Jan is zuiver, eerlijk en deelt vanuit zijn hart zijn kennis met…
"Helend"
Aanbevelen? Ja.
Maaike uit
Noordwijk
18/07/2026
"Bijzonder"
Aanbevelen? Ja.
Monique uit
Renkum
18/07/2026
zowel het boek flow als de cursussen van Jan zijn van bijzondere kwaliteit. Oefenen ervaren doorleven met heel veel respect.
Een must om zelf te ervaren, het was een groot cadeau voor mezelf.
Dankjewel Jan.
❤️
zowel het boek flow als de cursussen van Jan zijn van bijzondere kwaliteit. Oefenen ervaren doorleven met heel veel respect. Een must om zelf te ervaren,…
"Interessant en gedeeltelijk helpend"
Aanbevelen? Ja.
Moon uit
Israel
18/07/2026
De videos zijn interessant. De aanwezigheid van Jan is aangenaam en hij legt duidelijk uit.
Ik heb het 4 sterren gegeven omdat ik voel dat als het om zo’n gevoelig onderwerp gaat als jeugdtrauma, er ook een mogelijkheid moet bestaan voor deelnemers om vragen te stellen of te delen.
De videos zijn interessant. De aanwezigheid van Jan is aangenaam en hij legt duidelijk uit. Ik heb het 4 sterren gegeven omdat ik voel dat als…
1 x per maand een mail vol inzicht en wijsheid van Jan?
Schrijf je in!