Blogs

Waarom sommige mensen gezond blijven ondanks zware tegenslag Wat maakt dat sommige mensen – ondanks verlies, oorlog, mishandeling of ziekte – toch opmerkelijk gezond en veerkrachtig…

Wat veel te weinig begrepen wordt, is dat het parasympathische zenuwstelsel (meer precies de ventrale vagus, de hart-hoofdverbinding) de “fabrieksinstelling” van ons lijf is. FLOW –…

Misschien herken je dit. Aan de buitenkant lijkt je leven best op orde. Je hebt al veel meegemaakt en overleefd, je hebt relaties gehad, kinderen…

De polyvagale theorie werd in 1994 geïntroduceerd door Stephen Porges. Hij observeerde dat de vecht- en vluchttheorie over menselijk gedrag hiaten vertoonde. De vraag van…

Een paar jaar geleden tipte iemand me het geweldige, al wat oudere plaatje voor rouw (Tonkin’s Grief Model, 1996). Ik deel het nogmaals voor wie…

Er is een gezonde stress respons i.e. het lichaam dat wordt gemobiliseerd om te vechten of te vluchten. Maar er is ook een toxische stress…

In normale omstandigheden regelt de dorsale vagus de automatische werking van alle organen onder het middenrif (maar ook longen en hart). Wanneer de dorsale vagus…

De voornaamste redeneerfout bij symptoombehandeling is niet begrijpen dat het lichaam geen machine is waarin je zomaar onderdelen kunt herstellen of vervangen zonder rekening te…

De gevolgen van trauma worden niet geheeld door praattherapie (alleen). Ons fysiek organisme reageert instinctief en automatisch op wat in de omgeving gebeurt. Dat gebeurt…

De angst woont in onze buik en heeft als ‘taak’ ons te helpen overleven. De liefde woont in ons hart en heeft als ‘taak’ om…

Uit zeer uitgebreid onderzoek blijkt dat minstens 60% van alle mensen een vorm van ontwikkelingstrauma meedraagt. Wanneer je in je vroege jaren, vanaf de conceptie tot…

Het belang van rouwen voor het helingsproces van een gemiste kindertijd wordt vaak over het hoofd gezien, ook door therapeuten. De realiteit is echter dat…