Blogs

FLOW is een spontane staat, een staat van openheid, een staat van ontvankelijkheid, een staat van geleiding en soms zelfs van supergeleiding van de creatieve…

Een docent houdt een glas water vast en vraagt; Hoe zwaar denken jullie dat dit glas is? Tussen 200 en 500 gram, zeiden de leerlingen. Klopt, zei…

Wanneer kleine kinderen stress hebben klagen ze algauw over buikpijn…Dat is omdat de dorsale vagus van de hersenstam direct naar alle organen onder het middenrif…

In dit blog ga ik in op rouwen over verlies en de instinctieve reactie op voortdurende machteloosheid. Omdat we als foetus, als baby en als…

We hebben de neiging ons lichaam en onze fysieke gezondheid veel meer te bewaken dan onze emotionele gezondheid. We krijgen bijvoorbeeld jaarlijks fysieke check-ups maar…

Niet-weerstand is de sleutel tot de grootste kracht in het universum. Eckhart Tolle Innerlijke weerstand is de mate waarin de levensstroom niet vrij door ons kan…

Om te stoppen met piekeren dienen we contact te maken met ons parasympatische zenuwstelsel. Wat als je vastzit in een bepaalde lus en hoe stap…

‘Volgens een oud soefiverhaal leefde er in een land in het Midden-Oosten een koning die altijd verscheurd werd tussen geluk en moedeloosheid. Het minste of…

De stress respons is een ketenreactie. Wanneer ons organisme een stressor waarneemt zenden de amagydala een distress signaal naar de hypothalamus. Je kunt de hypothalamus…

Als onze hartenergie rustig wordt (in harmonie), vallen de hersenen vanzelf in FLOW. Gun jij jezelf deze 5 minuten? FLOW is eigenlijk onze natuurlijke staat. Kijk maar…

Door de natuur te bestuderen leerden Herakleitos (panta rei) en Lao Tse (Taoïsme) en vele andere wijzen dat alles stroomt en dat vechten met de…

…dat je niet om ze geeft. Het betekent dat je beseft dat de enige persoon die je kunt veranderen degene is die je in de spiegel…