De angst woont in onze buik en heeft als ‘taak’ ons te helpen overleven. De liefde woont in ons hart en heeft als ‘taak’ om ons te helpen leven. Het denken in ons hoofd is een ‘mes met 2 kanten’: het kan geleid worden door de liefde of het kan geleid worden door de angst. … Lees verder
Uit zeer uitgebreid onderzoek blijkt dat minstens 60% van alle mensen een vorm van ontwikkelingstrauma meedraagt. Wanneer je in je vroege jaren, vanaf de conceptie tot ongeveer vijf jaar, traumatische ervaringen of quasi constante stress meemaakt, kan dit een structurele verandering veroorzaken in de manier waarop je autonome zenuwstelsel functioneert. Omdat het zenuwstelsel in deze … Lees verder
Het belang van rouwen voor het helingsproces van een gemiste kindertijd wordt vaak over het hoofd gezien, ook door therapeuten. De realiteit is echter dat je niet kunt helen van de kinderwonden die je meedraagt als je niet ook kunt rouwen over wat je niet hebt gekregen als kind.. Rouwen is niet alleen noodzakelijk bij … Lees verder
Wilhelm Reich kwam tijdens zijn onderzoek tot de conclusie dat mensen met emotionele en psychische problemen ook chronische spanning hadden in hun spieren (in feite in het bindweefsel). Reich werd daardoor een van de pioniers van de neuropsychologie en de mind-body geneeskunde. Zijn verder onderzoek leidde hem tot de ontdekking dat de chronische spanning te … Lees verder
Chronische vermoeidheid en totale uitputting zijn typische en veel voorkomende gevolgen van onverwerkt vroegkinderlijk trauma. Naast een gebrek aan energie kan dat zich ook manifesteren in een verlies van motivatie in het leven en zelfs in depressie. Wanneer daarbij ook onderdrukte hevige emoties getriggerd worden wordt het nog lastiger. Cyclus van Onverwerkt Vroegkinderlijk Trauma Het … Lees verder
Ontwikkelingstrauma wordt meestal veroorzaakt door onvervulde emotionele behoeften in onze eerste levensjaren In vorige blogs hebben we gekeken naar ontwikkelingstrauma vanuit het perspectief van de verstoorde ontwikkeling van het parasympathische zenuwstelsel. Dat ging essentieel over de behoefte aan veilige co-regulering van het zenuwstelsel omdat we als baby nog niet aan zelfregulering kunnen doen. Bij gebrek … Lees verder
Rouwen is een noodzakelijk proces om te helen van traumatisch verlies. Dat kan het verlies zijn van een geliefde maar ook bijvoorbeeld een relatiebreuk. Rouwen is een verwerkingsproces van meerdere vaak heftige emoties. Er kan naast verdriet ook frustratie en boosheid bijkomen. Maar bijvoorbeeld ook machteloosheid, wanhoop en depressie. Rouwtherapeute Elisabeth Kübler-Ross onderscheidde in het … Lees verder
Een pasgeborene heeft nog geen woorden en communiceert instinctief zijn emoties met gelaatsuitdrukkingen en stemgeluiden. Omgekeerd ‘leest’ een baby ook gelaatsuitdrukkingen als antwoord op zijn eigen gevoelsstaat. Wanneer emoties van een baby niet worden beantwoord met liefde en begrip worden ze ook weer instinctief ingekapseld (bevroren) in een soort ‘schaamte’. Omdat kinderen nog niet kunnen denken … Lees verder
Chronische vermoeidheid en zelfs totale uitputting horen bij de meest voorkomende symptomen van onbehandeld (en meestal ook ongediagnosticeerd) trauma uit de vroege kindertijd. Volkomen uitgeput zijn en daarom niet de wil of de energie hebben om ook maar iets te doen is zeer typisch voor wie zoiets met zich draagt. De symptomen kunnen soms ook … Lees verder
Deze blog gaat over wat de vroege kinderjaren te maken hebben met chronische pijn en chronische condities later in het leven. Wanneer de amygdala ‘gevaar’ detecteren geven ze een signaal aan de hypothalamus om hormonen te produceren die de vecht- en vluchtreflex activeren via de HPA-as. Dat is de afkorting van de meer bekende Engelse … Lees verder
