Onopgeloste emoties zorgen ervoor dat je onderbewuste teruggaat in het verleden en in het verleden op de toekomst projecteert tot een punt van emotionele en fysieke uitputting. Het is deze onopgeloste emotionele lading die continu je hormonaal vecht-vluchtsysteem activeert, waardoor je tegelijkertijd moe en geprikkeld bent. Dit mechanisme draagt heel vaak bij aan een verstoorde … Lees verder
Wat is het pijnlichaam waar Eckart Tolle zo vaak naar verwijst? Wilhelm Reich sprak over een ‘emotioneel pantser’. Dat verwijst naar hetzelfde. Pijn is weerstand. Wanneer de levensenergie (zoals in onze natuurlijke staat) vrij kan stromen is er geen pijn. Levensenergie is wat ons vitaal maakt. Levensenergie is het ultieme verschil tussen een levend organisme … Lees verder
Totdat je dieper en dieper en nog dieper leert voelen en loslaten heb je meestal geen idee hoeveel residuele spanning je wel meedraagt in je lijf, soms reeds tientallen jaren lang. Ons lichaam is ontzettend goed in het laten ‘verdwijnen’ van delen van onszelf naar de diepe kelder van ons onderbewuste. In het sjamanisme zegt … Lees verder
ACE staat voor Adverse Childhood Experiences i.e. nadelige (negatieve) ervaringen in de kindertijd die de neurologische ontwikkeling van een kind beïnvloeden. De ACE studie uit het eind van vorige eeuw toonde aan dat deze vroege ervaringen levenslange invloed op gezondheid en welzijn kunnen hebben. De originele ACE studie werd rond 1985 gedaan door dr Felliti … Lees verder
Gezonde boosheid is een uiting van vitaliteit… In de traditionele Chinese geneeskunde worden emoties zoals je waarschijnlijk weet gelinkt aan organen. Boosheid wordt gelinkt aan de lever. De lever is het verdeelcentrum van de QI (levensenergie) in het lichaam. Een goed functionerende lever is dus per definitie nodig voor een optimaal energiebeheer in het lijf. … Lees verder
Zonder een gedachte of een woord, liet ze gewoon los. Ze liet haar angst los. Ze liet alle oordelen los. Ze liet het mengsel van meningen los die haar hoofd omzwermden. Ze liet haar besluiteloosheid los. Ze liet alle ‘goede’ redenen los. Ze liet het allemaal gewoon los. Ze liet alles los wat haar tegenhield. … Lees verder
Zoek niet, laat los: de tranen die stromen willen, de onmacht die om erkenning vraagt, het weten dat als hoogste zelfinzicht weet dat het niets weet. Klein worden, verdwijnend klein. Leeg, zodat alleen nog kale naaktheid rest. Ga tot voorbij het woord, voorbij het denken. Want daar, in leegte, in niets, raakt volheid je aan. … Lees verder
De vitale levensenergie is letterlijk de sleutel tot onze gezondheid. Ze heet ‘Chi’ in de Chinese traditie, ‘Ki’ in de Japanse traditie, ‘Prana’ in de Indiase traditie en ‘Goddelijke Adem’ in de Joodse traditie … Als de vitale energie hoog is worden we niet ziek en heeft ons lichaam ook een hoog herstellend vermogen bij … Lees verder
(van een onbekende auteur) Loslaten betekent niet dat je niet meer geeft om een ander, het betekent dat je het niet voor iemand anders kunt doen. Loslaten is niet jezelf afsnijden, het is het besef dat je een ander niet kunt beheersen. Loslaten is niet passief zijn, maar leren van natuurlijke gevolgen. ‘Loslaten’ is je … Lees verder
Het lichaam is een zelf organiserend, intelligent systeem. Onze rol is om dat te ondersteunen met juiste keuzes. Vooral als allerlei situaties gezorgd hebben voor een verstoorde innerlijke flow is het van vitaal belang te weten hoe je het lichaam bewust kunt helpen om zijn spontane processen te herstellen. Een lichaam in FLOW is een … Lees verder
