Wijsheid van het lichaam laten spreken vanuit een goede verbinding met hoofd, hart en buik.
Les 2: Wat is ontwikkelingstrauma?
In deze les geeft Jan Bommerez uitleg over ontwikkelingstrauma en de invloed daarvan op ons zenuwstelsel. Hij blikt kort terug op de vorige les waarin werd bepaald dat trauma niet de gebeurtenis zelf is, maar wat de gebeurtenis met ons zenuwstelsel doet.
Jan Bommerez verduidelijkt dat ontwikkelingstrauma ontstaat wanneer het zenuwstelsel in de kindertijd door onveilige of onstabiele omgevingen ontregeld raakt. Hij bespreekt hoe de eerste vijf jaar cruciaal zijn, omdat in deze periode maar liefst 90% van de hersengroei plaatsvindt. De ervaringen in de vroege levensjaren, zoals separatie of emotionele onveiligheid, bepalen mede hoe de hersenen later functioneren.
Les 2 Wat is ontwikkelingstrauma?
Als trauma niet de gebeurtenis is maar de reactie van het zenuwstelsel op de gebeurtenis, waarom zijn sommige mensen dan zoveel traumagevoeliger dan anderen? Wat is ontwikkelingstrauma en hoe is het anders dan andere trauma’s? We gaan er op in tijdens deze les. Ook behandelen we typische symptomen van volwassenen met ACEs. Dit zijn ongunstige gebeurtenissen uit de kindertijd. We sluiten weer af met een lichaamsgerichte oefening.
Veel plezier met je tweede les!
Totale duur van deze les is 13 minuten en 37 seconden
Volledige online training
Jeugdtrauma is een ervaringsgerichte training, ondersteund door sprekend beeldmateriaal.
De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn.
Gedurende een heel jaar heb je onbeperkt toegang en hierna krijg je de optie (een keuze, geen verplichting) om te verlengen tegen gereduceerd tarief van € 40,- voor nog een jaar. Deze geringe vergoeding na 1 jaar gebruiken we om doorlopende kosten en werkzaamheden (hosting, video streaming, support en onderhoud, etc) aan onze kant te bekostigen.
Van € 499,- voor
€ 197,-
1 jaar onbeperkt toegang
- 51 videos
- 42 hoofdstukken
- Bijna 12 uur aan onderbouwde theorie
- Veel wetenschappelijk ondersteunde oefeningen
- 1 jaar onbeperkt toegang
Doorleefde content en oefeningen van de afgelopen 15 jaar onderzoek in 1 online training.
Reviews
"Top"
Aanbevelen? Ja.
Chantal uit
Boutersem
19/07/2026
Wijsheid van het lichaam laten spreken vanuit een goede verbinding met hoofd, hart en buik….
"Had ik dit maar eerder geweten"
Aanbevelen? Ja.
Jacqueline uit
Elst
18/07/2026
Wat Jan onderscheidt van alle andere ‘leraren, goeroes en trainers’ is zijn authenticiteit. Jan is zuiver, eerlijk en deelt vanuit zijn hart zijn kennis met de wereld. ik luister graag naar zijn stem die een rustgevende werking heeft en geen bull-**** vertelt.
Wat Jan onderscheidt van alle andere ‘leraren, goeroes en trainers’ is zijn authenticiteit. Jan is zuiver, eerlijk en deelt vanuit zijn hart zijn kennis met…
"Helend"
Aanbevelen? Ja.
Maaike uit
Noordwijk
18/07/2026
"Bijzonder"
Aanbevelen? Ja.
Monique uit
Renkum
18/07/2026
zowel het boek flow als de cursussen van Jan zijn van bijzondere kwaliteit. Oefenen ervaren doorleven met heel veel respect.
Een must om zelf te ervaren, het was een groot cadeau voor mezelf.
Dankjewel Jan.
❤️
zowel het boek flow als de cursussen van Jan zijn van bijzondere kwaliteit. Oefenen ervaren doorleven met heel veel respect. Een must om zelf te ervaren,…
"Interessant en gedeeltelijk helpend"
Aanbevelen? Ja.
Moon uit
Israel
18/07/2026
De videos zijn interessant. De aanwezigheid van Jan is aangenaam en hij legt duidelijk uit.
Ik heb het 4 sterren gegeven omdat ik voel dat als het om zo’n gevoelig onderwerp gaat als jeugdtrauma, er ook een mogelijkheid moet bestaan voor deelnemers om vragen te stellen of te delen.
De videos zijn interessant. De aanwezigheid van Jan is aangenaam en hij legt duidelijk uit. Ik heb het 4 sterren gegeven omdat ik voel dat als…
1 x per maand een mail vol inzicht en wijsheid van Jan?
Schrijf je in!