Dankzij het programma van Jan maakte ik een levensveranderende shift. ik zocht en probeerde vroeger jarenlang methodes om spanning/trauma kwijt te geraken, wat me zo vaak in overspoeling bracht. Het leek een vicieuze cirkel van steeds harder mijn best doen en toch falen.

Nu ligt mijn doel bij het vergroten van veiligheid in mijn systeem. Ik begrijp het én vooral, ik ben er heel concreet mee bezig. Eerst in de oefeningen apart, ondertussen is het verweven in mijn dagelijks leven. Ik merk steeds opnieuw hoe mijn capaciteit vergroot en ik anders met dingen om ga. Het vraagt tijd, maar die is er nu, ik voel zoveel vertrouwen en dankbaarheid.