Reviews

Stapje voor stapje geleerd wat het effect van trauma op mijn lichaam is. En hoe ik mijn lichaam kan leren zich weer veilig te voelen. Waardoor ik meer rust en gezondheid ervaar. Niet snel maar daardoor beter werkend. Voelde me na 1 jaar al beter maar nu in het derde jaar merk ik echt grote veranderingen.

Een zeer goede en duidelijke uiteenzetting van de lessen.

Heel duidelijk en goed uitgelegd

Voor mij is veel duidelijk geworden ik verleng de cursus nu al 3 jr zodat ik het kan blijven kijken.
Ook de service als je bijv vragen hebt is heel goed en snel. Dankjewel Jan en Joram

Na jarenlange zoektocht met allerlei therapieen en cursussen om je beter te voelen, ben ik middels een podcast op de cursus van Jan Bommerez gestuit. Na 2x de 4 gratis lessen te hebben gedaan, ben ik nu 2,5 maand op weg. Voor het eerst merk ik heel langzaam verandering in mn lijf, ben er nog lang niet. Maar ben er wel van overtuigd, dat dit het juiste pad is. UIT JE HOOFD, IN JE LIJF. Daarbij is deze cursus de oplossing.

De online training Ontwikkelingstrauma is verhelderend en functioneel. Naast inzichten over het ontstaan en de werking van dit trauma op latere leeftijd, hebben de bijbehorende oefeningen mij ook meer ontspanning – in zowel fysiek als mentaal en emotioneel opzicht -gebracht. Wat eerder een trigger was om mijn trauma te activeren, is nu een sein in mijn brein om ‘n stap op de plaats te maken en me bewust te worden van wat er in mij omgaat. Door deze “reset” kan ik weer verder en voel me minder belast (boos, verdrietig of angstig). Eerder liep ik energetisch leeg op dagelijkse gebeurtenissen, maar nu reageer ik hier anders op waardoor mijn energieniveau veel meer op peil blijft.

Heel goed en diep doordacht programma on vagus zenuw te versterken

Ik waardeer de kwetsbaarheid en openheid van Jan als het gaat over trauma verwerking. De oefeningen zijn ook fijn om te doen. Ik zou niet weten hoe het verbeterd zou kunnen worden. Dank je wel, Jan!!

Hoop, rust, inzicht

De online trauma cursus van Jan Bommerz is een aanrader voor iedereen die wil leren hoe trauma ontstaat en wat je kunt doen om je zenuwstelsel te herstellen. Met goede en duidelijke informatie en fijne oefeningen die helpen je zenuwstelsel te kalmeren en een die je een gevoel van veiligheid geven.

Zeer verdiepend, verhelderend en echt praktisch toepasbaar. De video’s zijn zeer goed te volgen, erg interessant en ook begrijpelijk uitgelegd waardoor de kennis over het zenuwstelsel ook goed te volgen is.

Love it!!!! ❤️