Reviews

Ik vind de app heel fijn alleen merk ik dat het toch door AL die dingen die je dagelijks moet en wil en op je mail krijgt etc dat het er vaak bij inschiet of dat het “te traag” voor me is waardoor ik toch iets anders wil gaan doen. Juist belangrijk om natuurlijk de tijd te nemen om aan deze traumastukken te werken maar het is een uitdaging. Ik heb de cursus van iemand gekregen wat ik super erg waardeer en waardoor ik me ook wel iets wat verplicht voel om hem af te maken . Dus kom ik toch soms wel weer es terug en daar ben ik dan elke keer wel heel blij mee. Ik vind Jan Bommerez’ zijn theorieën sowieso super interessant en hoopvol

Het volgen van de cursus brengt me dieper in mijn lijf en ik kan meer ontspannen omgaan met uitdagingen. Helderder zien en voelen wat klopt voor mij en wat niet, doordat ik mijn grenzen leer voelen en aanvaarden dat die bij mij horen. Minder schuldgevoelens en schaamte. Meer vertrouwen in mezelf en de goedheid van het leven.

Stap voor stap mooi uitgelegd door Jan,
waardoor je meer gewaarwording voelt en je patronen kan veranderen om dichter bij jezelf te komen & gelukkiger in het leven te staan.

Bedankt Jan.

De online-training ‘traumaheling’ is voor mij zeer waardevol gebleken. Inmiddels reeds 3 jaar bezig en m.n. de ademhalingsoefeningen hebben voor veel rust in mijn systeem gezorgd. Naast deze cursus is het soms ook aan te bevelen ‘aanvullende’ therapieen te doen zoals in mijn geval bij o.a. een therapeut Germaanse Geneeskunde. Het is de combinatie van meerdere therapieen die uiteindelijk samen voor heling zorgen en ‘beter in je vel zitten’, waarbij geduld en doorzettingsvermogen wel belangrijk zijn om uiteindelijk daar aan te komen waar je wil zijn. Ik raad deze training zeker aan voor iedereen met shock-en/of ontwikkelingstrauma. Groetjes, Sonja Bremmers uit Voerendaal

Dat helpt ontzettend veel!
Ik ben heel dankbaar in mijn trauma terapia te verwerken .❤️

Mentaal fysiek gaat goed met mij.
Wat ik geleerd heb pas ik toe ,om de momenten dat ik het nodig heb.
Wil niet meer terug vallen.

Die nare tijd wil ik niet meer meemaken.

Beste Jan, ik ben nog steeds bezig met de training ”leren loslaten” en dat nu bijna af te ronden. Ook daarin een geweldige ervaring die ik als hulpmiddel heel regelmatig inzet: 1. de ademhaling training van 4-7-8 , haalt me vrijwel direct uit mijn hoofd terug naar mijn buik. 2. de ademhaling leren vanuit je bekken naar boven via longen, sleutelbeenderen en je hoofd. Was nieuw voor me en vind het nog steeds moeilijk om deze ademhaling ”eigen” te maken. 3 de Jin Shin oefeningen. Heb even bewust gewacht met de 4 lessen trauma training omdat een en ander ook het verleden een plekje moet geven. Het praktisch bezig zijn met oude, pijnlijke ervaringen en dat op deze manier een ander plekje leren te geven, is geweldig Jan. Prachtig dat je dit met zoveel mensen wilt delen. Dank je wel.

Hartelijke groet Ans

Door de innerlijke onrust ben ik bij veel verschillende trainingen/therapiën geweest. Wellicht hebben ze een bodempje gelegd; door de online training van Jan heb ik eindelijk de innerlijke rust gevonden.

Ik ben Jan enorm dankbaar!
Na een jaar ben ik bij les 7 en dat is helemaal prima terwijl normaliter snel ben. Ik geef mezelf de tijd die ik blijkbaar nodig heb. Ook hiervoor ben ik Jan enorm dankbaar en voel me bevoorrecht dat ik bij zijn training terecht ben gekomen!
Met hartelijke groet, Martin 66 jaar ;-))

Met deze cursus leer ik stap.voor.stap mijn lichaam, mijn denken en mijzelf als geheel steeds beter kennen, voelen en liefhebben.

Dankjewel Jan!

Het geeft me houvast beter met boosheid en alleen zijn om te gaan; het meer bewust voelen van mijn lichaam.
Ik ben me ook bewuster geworden van mijn jeugdtrauma , de invloed van geïsoleerd doorbrengen achter glas op 4 jarige leeftijd, mijn wat moeilijke gedrag na weer thuis zijn en de moeite daarmee van mijn ouders